Wir testen im Hallenbad etwas, das viele fasziniert und manche herausfordert: Eisbaden auf der Sauna-Terrasse – nur an geführten Abenden mit Heidi Walter.

Die Kombination aus Atem, Fokus und Kälte kann kräftigen, beruhigen, aufrütteln. Gleichzeitig braucht sie Respekt, Achtsamkeit und einen klaren Blick auf die eigene Gesundheit. Wer eintaucht, taucht bewusst ein.
Wir freuen uns auf alle, die diese Erfahrung sicher und begleitet ausprobieren möchten.

🗓 Neue Termine Februar 2026
👉 jeden Mittwoch:
4.2. · 11.2. · 18.2. · 25.2.26
⏰ jeweils 17.00–20.00 Uhr